ورزش برای درد پاشنه پا (حرکات ورزشی و اصلاحی)
ورزش برای درد پاشنه پا مهم است اما سوال اصلی اینجاست با انجام کدام حرکات ورزشی و اصلاحی میتوان درد پاشنه پا را کاهش داد؟ بهتر است بدانید در صورت انجام حرکات اشتباه و یا انجام نادرست حرکات اصلاحی ممکن است باعث تشدید درد پاشنه پا بشوید. بنابراین نیاز است…