حرکات اصلاحی کف پای صاف را به کمک این ۸ تمرین در خانه انجام دهید!
حرکات اصلاحی کف پای صاف به مرور زمان باعث میشوند که درد در ناحیه کف و مچ پا کمتر شود. ساختمان کف پا به گونهای است که یک گودی در مرکز آن قرار دارد؛ این گودی سبب عدم تماس مستقیم کف پا با زمین شده و در نتیجه نیرو و…