بیماری های ارتوپدی

درمان خار پاشنه (خانگی و جراحی)

درمان خار پاشنه (خانگی و جراحی)+ورزش و حرکات اصلاحی

درمان خار پاشنه از طریق روش‌های متعددی انجام می‌شود؛ این راهکارهای درمانی از روش‌های ساده و کم‌هزینه‌ای مثل استراحت، سرمادرمانی و کشش و… شروع شده و در نهایت به استفاده از اورتزها،‌کفی طبی سفارشی و جراحی ختم می‌شود. اگر تجربه درد خار پاشنه را دارید احتمالا می‌دانید به‌وجود آمدن این…
ادامه مطلب
خار پاشنه و علائم آن

خار پاشنه پا چیست؟+علل ایجاد خار پاشنه+علائم آن

خار پاشنه پا چیست؟ چرا ایجاد می‌شود؟ از کجا بفهمیم دچار خار پاشنه شده‌ایم؟ می‌دانستید هر فردی در روز به‌طور میانگین حدود ۵۰۰۰ قدم برمی‌دارد؟! در طول زندگی با همین گام‌های کوچک ده‌ها هزار کیلومتر را طی می‌کنیم؛ قطعا این مسافت طولانی می‌تواند روی پاهایمان تاثیر گذاشته و منجر به…
ادامه مطلب
حرکات اصلاحی در تاندونیت آشیل

حرکات اصلاحی در تاندونیت آشیل

آسیب آشیل نمونه بارز شرایطی‌ست که در آن آسیب مزمن و اساسی ایجاد شده است. این آسیب با هر بار فعالیتی که شامل استفاده از تاندون آشیل است (دویدن، پریدن یا حتی فقط راه رفتن) ممکن است تحت‌تاثیر قرار بگیرد. همچنین تاندونیت آشیل زمانی آسیب‌پذیرتر می‌شود که بافت شکننده و…
ادامه مطلب
توصیه‌های لازم بعد از درمان تاندونیت آشیل

توصیه‌های لازم بعد از درمان تاندونیت آشیل

معروف‌ترین و بزرگترین تاندون‌ بدن، آشیل است که دو ماهیچه اصلی ساق پا را به استخوان پاشنه پا متصل می‌کند. هنگامی که این تاندون بر اثر آسیب یا استفاده بیش‌ازحد، تحریک و متورم شود، به‌اصطلاح دچار تاندونیت شده و اگر به آن بی‌توجهی شود، ممکن است کاملا پاره شود. مشکلات…
ادامه مطلب
راه‌های درمان تاندونیت آشیل

درمان تاندونیت آشیل (جراحی و غیرجراحی)

معروف‌ترین و بزرگترین تاندون‌ بدن، آشیل است که دو ماهیچه اصلی ساق پا را به استخوان پاشنه پا متصل می‌کند. هنگامی که این تاندون بر اثر آسیب یا استفاده بیش‌ازحد، تحریک و متورم شود، به‌اصطلاح دچار تاندونیت شده و اگر به آن بی‌توجهی شود، ممکن است کاملا پاره شود. بهترین…
ادامه مطلب
علت بروز و روش‌های تشخیص تاندونیت آشیل

علت بروز و روش‌های تشخیص تاندونیت آشیل

علت بروز تاندونیت آشیل چیست؟ تاندونیت به معنی التهاب تاندون است. تاندون‌ها تارهای ضخیمی از بافت هستند که ماهیچه‌ها را به استخوان متصل می‌کنند. تاندونیت آشیل آسیبی است که در آن، بخشی از تاندون آشیل ملتهب و تحریک می‌شود. این التهاب هم ممکن است در طول تاندون به‌وجود آید وهم…
ادامه مطلب
تاندونیت آشیل و علائم و نشانه‌های آن

تاندونیت آشیل و علائم و نشانه‌های آن

آشیل نام یکی از خدایان یونان باستان بود که به قدرت و نامیرایی شناخته می‌شد و همین موضوع باعث شد تا نام بزرگترین و قوی‌ترین تاندون بدن را آشیل بگذارند. تاندون آشیل، تاندونی ضخیم در پشت پاست که دو ماهیچه اصلی ساق پا به نام‌های گاستروکنمیوس و سولئوس را به…
ادامه مطلب
خدمات کلینیک پاسارگاد در درد پاشنه پا

خدمات کلینیک پاسارگاد در درد پاشنه پا

ساخت کف طبی اختصاصی در کلینیک پاسارگاد ابتدا کف پای مریض اسکن می‌شود و با توجه به اسکن انجام شده، وارد نرم‌افزار می‌شویم. در این نرم‌افزار با توجه به اسکن بیمار، طراحی و تراش cnc کفی طبی انجام می‌شود. در نهایت بیمار این کفی طبی را درون کفش خود قرار…
ادامه مطلب
ورزش برای درد پاشنه پا

ورزش برای درد پاشنه پا (حرکات ورزشی و اصلاحی)

ورزش برای درد پاشنه پا مهم است اما سوال اصلی اینجاست با انجام کدام حرکات ورزشی و اصلاحی می‌توان درد پاشنه پا را کاهش داد؟ بهتر است بدانید در صورت انجام حرکات اشتباه و یا انجام نادرست حرکات اصلاحی ممکن است باعث تشدید درد پاشنه پا بشوید. بنابراین نیاز است…
ادامه مطلب
توصیه‌های لازم بعد از درمان درد پاشنه پا

توصیه‌های لازم بعد از درمان درد پاشنه پا

انعطاف‌پذیر نگه داشتن پا و تاندون‌های پاشنه کمک می‌کند از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید و از نکات مهم برای عدم برگشت درد پاشنه پا محسوب می‌شود. بنابراین به طور مرتب حرکات کششی انجام دهید و کفش مناسب بپوشید. توصیه‌ای ویژه به ورزشکاران دوندگان یا افرادی که زیاد راه…
ادامه مطلب
X